Lad gå og flytte videre - Helse gennem ord

Dette samling af 25 terapeutiske skrivøvelser hjælper med at bearbejde tab, brud eller livsforandringer gennem kreativ udtryk. Designet for digtere, sangskrivere og journalister, leder disse øvelser dig til at udforske følelser, finde afslutning og genoplive håb. Hvis du er i gang med at genoprette efter en brud, græder over et tab eller gør en vanskelig livsforandring, vil disse øvelser hjælpe med at omforme smerte til kunst. Perfekt for selvrefleksion, terapiøvelser eller kreative projekter, der kræver dybt følelsesliv.